Doktor Pes. Ten nejlepší lékař, kterého si můžete přát

Potřebujete jméno pro svého nového psa? Co třeba Doktor? Domácí mazlíčci obecně, ale psi obzvlášť, mohou pro vaše zdraví udělat tolik, co vaše každoroční prohlídka, píše portál Best Life.

Není to tak dávno, co vědci spojili vlastnictví psa s o 24 % nižším rizikem úmrtí z jakékoli příčiny. Ti, kteří žijí sami se psím společníkem a přežili infarkt, se těšili o 33 procent nižšímu riziku úmrtí než pacienti se srdečním infarktem žijící sami, kteří psa nevlastnili, uvedli vědci. Existuje tolik způsobů, jak nás psi mohou učinit zdravějšími, že byste nejlepšímu příteli člověka mohli začít říkat „nejlepší lékař člověka“. Přečtěte si, jak vám může přítomnost psa zlepšit život.

Hubnutí

Majitelé psů se logicky více věnují fyzické aktivitě a jsou více odhodláni změnit své chování, například stravu a cvičení. Zajímavá studie zjistila, že lidé, kteří pět dní v týdnu venčili psa 20 minut denně, zhubli v průběhu jednoho roku v průměru 14 kilogramů. Dále naznačila, že majitelé psů, kteří své psy venčí, mnohem častěji dosahují doporučené úrovně fyzické aktivity než majitelé psů, kteří své psy nevenčí, protože je mají například na zahradě.

Lepší zdraví srdce

Jak snížit hladinu cholesterolu? Pořiďte si psa. Řada studií se zabývala vztahem mezi vlastnictvím psa a kardiovaskulárním onemocněním, přičemž mnohé z nich uvádějí příznivé lipidové profily, nižší krevní tlak, sníženou reakci na stres a další příznivé účinky.

Lepší nálada

Psi odbourávají stres. Nemocní, starší i mladí lidé trpící poruchami nálady, které navštěvují terapeutičtí psi, hlásí zlepšení nálady a větší optimismus. Pouhá interakce se psy může snížit pocit izolace a zmírnit příznaky deprese. Pohlazení psa může uvolnit ty chemické látky v mozku, které zlepšují náladu, oxytocin a dopamin.

Méně alergií

Máte děti nebo je plánujete? Přemýšlejte o založení rodiny se psem. Studie z roku 2018 zjistila, že přítomnost domácích mazlíčků v domácnosti během prvního roku života dítěte může dítě ochránit před vznikem alergií a astmatu.

Více sociální interakce

Psi pro vás mohou být magnetem na potenciální partnery i tehdy, když se chcete seznámit. Jsou také skvělým prostředkem k prolomení ledů. Vezměte svého psa na procházku po okolí a najděte si nové přátele.

Zdroj: bestlifeonline.com, ahajournals.com, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, journals.plos.org