Jóga se štěňátky: roztomilý typ cvičení, který vás pohladí na duši

Jak už název napovídá, tento roztomilý typ cvičení zahrnuje jógu obohacenou o štěňátka, která se potulují od jedné podložky ke druhé, skáčou na účastníky a přetahují se s ostatními štěňaty, zatímco vy zkoušíte různé jóga pozice.

V mezičase, kdy odpočíváte od cvičení, si s nimi můžete hrát a mazlit. Štěňata jsou někdy zapojena do některých jógových pozic, jinak se volně pohybují po celé místnosti. V závislosti na kurzu mohou být štěňata zapůjčena z místního útulku nebo může kurz jógy spolupracovat s místními chovateli. Pokud jsou štěňata z útulků, dává jim to příležitost k adopci, pokud jsou od chovatele, většina štěňat už bude zadaná. Bez ohledu na zdroj dostanou štěňata šanci zlepšit svou socializaci s ostatními, uvedl server YogaBasics.

Web PawsForThought dodává, že socializace štěňat je to nejdůležitější, co pro ně můžete udělat. Socializace spočívá v tom, že je v době, kdy jsou ještě velmi malá, pozitivním způsobem vystavujeme co největšímu počtu různých zážitků a situací. To zajistí, že až štěně vyroste a setká se se stejným podnětem nebo situací, bude ji vnímat pozitivně, nikoliv se strachem nebo agresí.

Kromě socializace štěňat je tato jóga prospěšná i pro lidi, protože snižuje stres a zlepšuje duševní zdraví a pohodu. Připisuje se jí také snížení krevního tlaku a hladiny cholesterolu, což vede k celkově zdravějšímu životnímu stylu.

Kromě toho tím jóga se štěňaty pomáhá získávat peníze pro záchranné útulky a charitativní organizace zaměřené na zvířata, v neposlední řadě pak dokáže najít pejskům z útulků stálý a milující domov.

Zdroj: pawsforthoughtuk.com, yogabasics.com