Jak nám domácí mazlíčci pomáhají se zdravím?

Věděli jste, že domácí mazlíčci mohou pomoci zmírnit smutek a strach, snížit stres a zlepšit zdraví našeho srdce? Web Helpguide píše o pozitivním vlivu mazlíčků na naše zdraví.

Většina majitelů domácích mazlíčků má jasno o bezprostředních radostech, které přináší sdílení života se zvířecími společníky. Mnozí z nás si však neuvědomují výhody pro fyzické a duševní zdraví.

Domácí zvířata, zejména psi a kočky, mohou snížit stres, úzkost a depresi, zmírnit osamělost, podpořit pohyb a hravost, a dokonce zlepšit zdraví srdce. Péče o zvíře může pomoci dětem vyrůstat bezpečněji a aktivněji. Domácí zvířata jsou také cenným společníkem pro starší osoby.

I když je pravda, že lidé s domácími zvířaty často pociťují větší zdravotní výhody než ti, kteří je nemají, domácí zvíře nemusí být nutně pes nebo kočka. Králík, morče nebo činčila mohou být ideální, pokud jste alergičtí na jiná zvířata nebo máte omezený prostor. Exotickými společníky mohou být i hadi, ještěrky a další plazi. I pozorování rybiček v akváriu může pomoci snížit svalové napětí a stres!

Zdroj: helpguide.com