Koza našla cestu do světa jógy. Balancuje na zádech cvičitelky
Když přemýšlíme o józe, představujeme si klidné jogíny zaměřené na dosažení duševní a emocionální rovnováhy. Proto je těžké pochopit, jak si plaché kozy mohou najít cestu do světa jógy, a přesto to udělaly. Jak sami uvidíte, i tato zvířata zjevně milují cvičení.
Neuvěřitelný balanc na zádech
Jak vidíte ve videu, žena cvičí jógu tak, jak ji asi všichni známe. Ovšem během při cvičení jí asistuje koza. Přítomnost kozy během cvičení ale není náhodná, naopak. Kozí jóga je podle všeho velmi oblíbená, a zjevně si ji neužívají jen lidé, ale i zvířata.
Lekce kozí jógy jsou otevřené pro dospělé i děti, takže z nich můžete udělat rodinnou aktivitu. Je to také skvělý způsob, jak pomoci vašim dětem rozvíjet lásku ke zvířatům, přírodě a józe, uvádí web Goat Yoga. Jóga si získala uznání pro svou účinnost při léčbě široké škály zdravotních problémů od cukrovky a srdečních chorob až po bolesti zad a astma. Lekce kozí jógy zahrnují jógové pozice, takže tato sezení nabízejí stejné výhody jako běžná jóga a navíc několik dalších.
Interakce se zvířaty snižuje stres a současně zvyšuje serotonin a dopamin (hormony, které spouštějí štěstí). Kozí jóga vám pomůže uvolnit napětí, a přestože kozí jóga není lékem na nemoci, může vám pomoci vyrovnat se se stresem spojeným se zdravotním problémem.
Balanc na zádech je nic proti tomu, co dokáží divoké kozy
Existují určité genetické úpravy, které umožňují horským kozám přežít v alpských a subalpínských podmínkách. Kopyta horské kozy usnadňují efektní práci nohou. Stejně jako lidští horolezci používají prsty k manévrování po stěně, kopyta horských koz mají dva prsty, které se roztahují a umožňují jim zachytit se malých skalnatých prvků, uvádí web Nature Canada. To pomáhá kozám udržet rovnováhu při toulkách po horách. Kromě toho je základna každého prstu pokryta hrubou podložkou, která vytváří povrch podobný lezecké obuvi.
zdroj: Nature Canada, Goat Yoga, Instagram